杜绝卵巢囊肿有何“良方”?

　　如今随着工作压力的不断增大使得生活在都市快节奏、高强度的女性极易受到各类妇科疾病的困扰。虽说女性已经撑起这个社会的“半边天”，但是高压力、高强度下则是不争的事实。就是女熊自身体质的变差，极易遭受各类妇科疾病的侵扰，继而产生“亚健康”。多种妇科疾病的相继侵扰，使得女性无法正面应对，倍感压力。尤其是卵巢疾病，经常会在女性抵抗能力减弱的顷刻间一拥而上，使得多数女性毫无招架之力。而卵巢型疾病之中，尤以卵巢囊肿较为常见。杜绝卵巢囊肿有何“良方”?想必这也是时下不少或饱受着卵巢囊肿病患折磨的女性一直在等待的答案。为此，我们特意到医师，听听她们是怎么看待这个问题的。

　　杜绝卵巢囊肿有何“良方”?

　　1)定期做好妇检是很有必要的;

　　由于绝大多数妇科疾病的产生都有一定的潜伏型，由病症的发现到爆发都有一定的潜伏性、隐秘性，因此做好定时定期的妇科检查可有效的尽早的为我们诊断出那些不为人知的潜伏性症状。

　　2)合理的膳食营养;

　　女性在日常的生活中一定要注重合理有效的膳食营养，切不可过多食用那些生冷、辛辣具有较强刺激性的食物。经期务必做好保暖御寒的工作。

　　3)养成良好的生活习惯;

　　女性应当养成良好的日常生活习惯，切不可抽烟、酗酒，应当保持充足有效的睡眠来提升自身对于疾病的免疫能力。